Pie, arándano, preparado a partir de receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pie, arándano, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.
Agua
|
51.2 g
|
51.2
|
g
|
51.2%
|
La energía (calorías)
|
245 kcal
|
245
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1025 kJ
|
1025
|
kJ
|
|
Proteína
|
2.7 g
|
2.7
|
g
|
2.7%
|
lípido total (grasa)
|
11.9 g
|
11.9
|
g
|
11.9%
|
Ceniza
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
0.7%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
33.5 g
|
33.5
|
g
|
33.5%
|
Calcio, Ca
|
7 mg
|
7
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.23 mg
|
1.23
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
30 mg
|
30
|
mg
|
0.03%
|
Potasio, K
|
50 mg
|
50
|
mg
|
0.05%
|
Sodio, Na
|
185 mg
|
185
|
mg
|
0.18%
|
Zinc, Zn
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.067 mg
|
0.067
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
7.4 µg
|
7.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.153 mg
|
0.153
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.132 mg
|
0.132
|
mg
|
|
La niacina
|
1.194 mg
|
1.194
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.124 mg
|
0.124
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.034 mg
|
0.034
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
23 µg
|
23
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
18 µg
|
18
|
µg
|
|
El folato, comida
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
36 µg
|
36
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
42 IU
|
42
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.911 g
|
2.911
|
g
|
2.91%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.648 g
|
1.648
|
g
|
1.65%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.217 g
|
1.217
|
g
|
1.22%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.121 g
|
5.121
|
g
|
5.12%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
5.121 g
|
5.121
|
g
|
5.12%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.08 g
|
3.08
|
g
|
3.08%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.892 g
|
2.892
|
g
|
2.89%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.188 g
|
0.188
|
g
|
0.19%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
treonina
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
isoleucina
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
0.09%
|
leucina
|
0.179 g
|
0.179
|
g
|
0.18%
|
lisina
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
metionina
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
0.05%
|
cistina
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
0.05%
|
fenilalanina
|
0.127 g
|
0.127
|
g
|
0.13%
|
tirosina
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
0.07%
|
valina
|
0.108 g
|
0.108
|
g
|
0.11%
|
arginina
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
0.11%
|
histidina
|
0.056 g
|
0.056
|
g
|
0.06%
|
alanina
|
0.091 g
|
0.091
|
g
|
0.09%
|
Ácido aspártico
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
Ácido glutamico
|
0.793 g
|
0.793
|
g
|
0.79%
|
glicina
|
0.099 g
|
0.099
|
g
|
0.10%
|
prolina
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
serina
|
0.124 g
|
0.124
|
g
|
0.12%
|